La importancia de la salud mental en nuestra Juventud

 

 

 

 

 

 

La adolescencia es una etapa de profundos cambios físicos, emocionales y sociales. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) los jóvenes presentan una mayor vulnerabilidad ante problemas de salud mental como ansiedad, depresión, bajo estado de ánimo y estrés crónico. Ante esta disyuntiva, el Ayuntamiento de La Oliva, a través de la Concejalía de Juventud, que lidera Gleiber Carreño, apuesta por el programa 'Mente Amable', un proyecto destinado a jóvenes de entre 12 y 24 años con el objetivo de facilitar herramientas efectivas y preventivas que favorezcan su bienestar emocional y desarrollo personal.

 

El programa, desarrollado por la psicopedagoga Raquel Izquierdo, ha constado de 4 sesiones de 1 hora de duración en cada uno de los cursos de primero de la ESO del IES La Oliva de forma dinámica, experiencial y adaptada al lenguaje adolescente.

 

Entre el contenido de las sesiones se encuentra el mindfulness y la atención plena, el apagado del piloto automático – aquí y ahora -, mi mente y sus historias – mi refugio en momentos difíciles -, en movimiento, reconectando con el cuerpo y relacionándome con amabilidad. Además, cada una de las sesiones ha incluido dinámicas prácticas, ejercicios guiados y material para practicar en casa.

 

El alcalde de La Oliva, Isaí Blanco, manifiesta: "La salud mental se trata de uno de los ejes claves en los que poner nuestros esfuerzos para apoyar a nuestros jóvenes. Sabemos que, la adolescencia es, sin duda, una etapa de enorme vulnerabilidad y que, toda ayuda es poca para acompañar a la juventud en este periodo que afrontamos actualmente como sociedad."

 

"Las presiones sociales ahora se disparan aún más ante la presencia de las pantallas en el día a día de nuestros adolescentes, por ello, resulta fundamental proporcionarle las herramientas necesarias para que sean ellos mismos quienes puedan conseguir una correcta gestión emocional ante las diferentes circunstancias de su vida", añade el alcalde.

 

Por su parte, la concejala de Juventud, Gleiber Carreño, expone: "Está claro que no hay salud, sin salud mental. El objetivo fundamental del programa trasciende la gestión emocional actual. Las herramientas proporcionadas sirven no solo para afrontar las circunstancias a las que hacen frente nuestros jóvenes ahora mismo, sino que les sirve como hoja de ruta a seguir en las diversas realidades a las que se tengan que enfrentar en el resto de sus vidas."

 

Esta actuación demuestra el compromiso del gobierno local con la salud mental de los vecinos y vecinas del municipio, en concreto, con la de nuestros jóvenes, el futuro de La Oliva.